グランド東山でのウェルネス・リトリート

2024-07-12 16:36:32

春の山を訪れると、木々、草、緑の丘、青い湖、レンガやモルタルなど、すべてにオーラが漂う。風と共に昇り、風と共に去り、雲の出入りを眺め、自然の息吹の中に自分の心と自然との暗黙の了解を探す。山の質感に触れ、自然の鼓動を感じ、山を見、水を見、心を見よ。

身体と心が音の波動に出会うとき、素晴らしい震動が気流を通して身体を貫き、身体は静寂のエネルギーに包まれる。自然の微妙な変化に注意を向け、自分の内なる真の音に耳を傾け、夕陽の中で瞑想することで、悩みや喧騒は次第に消え去り、安らぎと静寂が残る。

自然の摂理に従って自分自身の身体や心と対話し、身体のあらゆる部分を目覚めさせ、すべての呼吸を自然のエネルギーと共鳴させ、五感を癒す。山々の静けさを感じ、光を浴び、山や湖のメロディーに心を溶け込ませる。

大自然の中を歩き、太古の道の秘密の場所を訪れ、思考の中を歩き、万物とのつながりを取り戻し、自然に栄養を与え、心と精神を自然に還し、内側に目を向けて自己を探求し、自己を探求して内なるバランスの秩序を再構築する。

流砂のような時間の中で、私たちは味覚で感情をとらえ、野菜で食べ、心で瞑想する。野菜や食べ物のおいしさの中で、人は心の純粋さにたどり着く。食事から始めることで、無限のエネルギーを得ることができ、自然と共生するように食べることができる。

瞑想の想い、時空の変化、内なる想いを数センチ、数筆に凝縮し、霧の封印の香りに刻み、今この瞬間を見つめ、心身の平安を実感する。

お茶と禅の組み合わせは、内なる癒しと安堵の素晴らしい体験である。お茶の温かさと禅の洗練が溶け合い、思考を明晰にし、心身をリラックスさせ、自分自身を喜ばせ、私たち誰もが本来持っている喜びを生き抜く力を取り戻します。

コントロールや不安の束縛を解き放ち、内なる平和と叡智を見つける神聖な旅に出かけましょう。この癒しの領域で、内なる真の自分に出会い、内なる安堵感と叡智の源を見つけましょう。

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