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观山见我，自然疗愈｜Wellness Retreat at Grand Dongshan
2024-07-12 16:36:32

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到访一处春山，树木、草地、青山、碧湖、砖瓦一切都有灵气。随风起风落，观云卷云舒，在自然之息中寻觅内心深处与自然的默契。进而触摸山野肌理，感知自然的脉搏，观山，观水，观心。

 

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当身心与音波相遇，一股奇妙的震颤通过气流穿透身体，身体被澄静的能量包裹。将注意投入到大自然的细微变化之中，聆听内在真实声音，在落日余晖中冥想,烦忧与喧嚣渐渐消散，留下的是一片宁静与平和。

 

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跟随自然秩序去和自己的身心对话，觉醒身体的每个部位，让每一个呼吸都与自然能量共振，疗愈五感。感受山峦宁静，沐光而行，让心与山湖的旋律相融。

 

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行走进原野之中，古道秘境，散步在思绪里，重拾与万物的联系，让自然万物滋养自己，心神归于自然，向内探寻自我，探索自我重构平衡的内在秩序。

 

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在时间的流沙中用味蕾捕捉情绪，食之以素，静之以心。在蔬食美味间，抵达心灵清净。从饮食入手，获取无尽能量，食之，仿若与自然共生。

 

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一念静心，将时空的变化和内心的情思浓缩在方寸之间，寥寥几笔，刻印于篆香气韵的飘渺之中，观照当下，体悟身心的安和。

 

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茶与禅的结合，是一次内心治愈与舒缓的奇妙体验。心念禅茶，唤醒五感，茶水的温润和禅的精密相互交融，澄清思绪，放松身心，悦纳自己，重拾力量去活出本自俱足的喜悦。

 

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释放控制与焦虑的枷锁，寻觅内心平静与智慧的神圣旅程。在这片疗愈之境，与内在的真我相遇，找到内心的松弛感与智慧之源。

 

 

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